Секция оздоровительной йоги «Лотос».  Йога выходного дня для детей и подростков.

Приглашаются все желающие от 7 лет и старше.

лого студии.jpg

Специально подобранные комплексы упражнений на развитие силы, гибкости и выносливости в сочетании с правильным дыханием помогут сохранить ваше здоровье и успокоить нервную систему.

В практику включаются:

  • пранаямы (дыхательные упражнения),

  • суставная разминка,

  • выполнение асан,

  • различные балансы,

  • растяжка,

  • упражнения, приводящие к позе лотоса,

  • релаксация

Формирование крепкого мышечного корсета тела позволит сохранить ваш позвоночник здоровым, а мышечная нагрузка поможет справиться со стрессами.

Занятия проходят 

в Культурном центре "Алые паруса" по адресу ул. Свободы, д. 91.

 

Стоимость на 2021/22 уч.год 

2100 р. – 4 занятия в месяц (по 1.5часа занятие)

Разовое – 600 р.

Семейная йога даёт родителям уникальную возможность использовать своё время с максимальной пользой. Вместо пустого ожидания конца занятия, взрослый занимается, развивается и делает это совместно со своим ребёнком. Общее увлечение сплачивает родителя и ребёнка, даёт ощущение полноты жизни.

Будь счастливым! Займись йогой!

фото 5.jpeg

Руководитель: Кардашева Лариса Алексеевна

Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. 

Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья).

Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога".

Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударашан-крия при Международном фонде "Искусство жизни", основанном Шри Шри Рави Шанкаром.

Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зинченко (Индия), Андреем Сидерским.

Телефон преподавателя 8 903 532-02-54

l.lotosyoga@yandex.ru

 Секция оздоровительной йоги «Лотос».  Йога выходного дня для детей и подростков.
 Секция оздоровительной йоги «Лотос».  Йога выходного дня для детей и подростков.
 Секция оздоровительной йоги «Лотос».  Йога выходного дня для детей и подростков.